머리보다 팔·다리가 차가워지면 뇌졸중에 걸릴 위험이 더 커진다. 따라서 팔·다리를 따뜻하게 해줘야 한다. -유태우(가정의학과 교수) 다른 사람의 마음을 헤아리려거든 먼저 자신 스스로의 마음을 헤아려 보라. 남을 해치는 말은 도리어 스스로를 해치는 것이니, 피를 머금어 남에게 뿜으면 먼저 제 입을 더럽게 한다. -강태공 오늘의 영단어 - special measures : 특별대책오늘의 영단어 - bottoms-up : 하의상달젖 먹던 힘이 다 든다 , 몹시 힘이 든다는 말. 법은 멀고 주먹은 가깝다 , 사리를 따지기 전에 완력부터 부린다는 말. 열정없이 사느니 차라리 죽는게 낫다. - 커트 코베인하나의 가정을 원만하게 다스린다는 것은 한 나라를 통제하는 것보다 더 어려운 일이다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - update : 새롭게 하다, 최신 정보로 바꾸다: 새롭게 하기, 경신토양과 인체는 동일하다. -김해용